ALIMENTACION DEL BEBÉ

Como llevar la alimentacion del bebé al siguiente paso
Después de los 6 meses la leche materna deja de ser suficiente para satisfacer las necesidades del bebé, es momento de introducir a su dieta otros alimentos. Imagen tomada de https://www.freepik.es/freepic-diller

Durante los primeros 06 meses de vida, la alimentacion del bebé debe basarse EXCLUSIVAMENTE en la leche materna.

De hecho, la lactancia materna como alimentación exclusiva del bebé durante sus primeros 180 días de vida, es uno de los Objetivos del milenio de Naciones Unidas y de la Organización Mundial de la Salud para el año 2030.

Los dos primeros meses debes amamantar a tu bebé cada vez que el lo pida (a libre demanda).

NO LE REGULES HORARIO DE ALIMENTACIÓN, el mismo irá definiendo su propio ritmo.

Al momento de amamantarlo mímalo, cántale, háblale, haz que el sienta que es el centro de todo… y en especial aléjate del celular mientras lo tienes en brazos.

¿Qué contiene la leche materna?

Con la mágica evolución del cuerpo durante la gestación, la leche materna contiene diversos nutrientes y elementos idóneos para el desarrollo ideal del bebé.

Entre ellos encuentras:

PROTEÍNAS: Que facilitan su adecuado crecimiento y fortalece el sistema inmune protegiéndolo de enfermedades infecciosas.
Aunque es de apenas un 0,9% es la concentración ideal para para la función renal del recién nacido, pues sus riñoncitos aún son inmaduros.

GRASAS: Son la principal fuente de energía de tu bebé, facilitan la absorción intestinal de los ácidos grasos -los cuales son esenciales para el desarrollo cerebral y de la visión.

-CARBOHIDRATOS: A pesar de que son diversos carbohidratos, el más importante es a lactosa.

Representa un 40% de la energía del bebé, promueve la colonización intestinal (de las bacterias benéficas) y facilita la absorción del hierro y del calcio.

¿Que beneficios trae la leche materna como elemento exclusivo de la alimentacion del bebé?

La leche materna trae diversas ventajas tanto para el bebé, como para la madre, entre ellas puedes encontrar:

Fortalece el sistema inmune: con ello crea las defensas para protegerse de sufrir asma, neumonía, alergias o diarrea.

Protege de enfermedades: como la diabetes tipo 2 y la obesidad infantil.

Reduce el riesgo de desnutrición: siempre que la madre se alimente, hidrate y nutra adecuadamente.

Reduce el riesgo de mortalidad infantil: Pues le protege de enfermedades pediátricas frecuentes y a su vez agiliza la recuperación de aquellas que pueda padecer.

Vínculos afectivos: «Amamantar es un acto de amor», fortalece el vínculo madre-hijo, y hace que los niños crezcan más felices y seguros de sí mismos (pues se sienten amados y protegidos).

¿Cuales son los beneficios de la lactancia para la madre?

Existen diversas ventajas para la madre, entre ellas:

Reduce el riesgo de cáncer de mama y cáncer de ovario: Según diversos estudios 12 meses de lactancia equivalen a una DISMINUYE en un 4,3% la posibilidades de padecer cáncer de seno.

Facilita la recuperación del peso que la madre tenía antes de la gestación.

¿CUANDO DEBO INICIAR LA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA DEL BEBÉ?

Recuerda que durante la gestación tu bebé desarrolló sus órganos para funciones básicas.

Ese desarrollo continúa con posterioridad al nacimiento.

Así, los primeros meses de vida los órganos del bebé son aún muy inmaduros, el bebé está desarrollando su organismo!!!!

Por esa razón debe hacerse con mucha calma y paciencia.

Además, cuando esté comiendo deja que juegue con la comida, que la toque, que se ensucie… así es como explora y se familiariza con los alimentos.

¿Como inicio la alimentacion complementaria de mi bebé?

La transición a una alimentación complementaria debe realizarse con mucha calma, y de la siguiente manera:

– 1 a 6 meses: Leche materna de manera exclusiva.

-6 a 7 meses: Papillas, carne o verduras muy bien trituradas, recuerda que tu bebé aún no puede masticar!
Cantidad: 2 a 3 cucharadas.
Frecuencia: 2 veces al día.

7 a 8 meses: Continúas con alimentos triturados.
Cantidad: Vas aumentando SUAVEMENTE, hasta llegar a 150 ml por porción.
Frecuencia: 3 veces al día.

9 a 11 meses: aquí ya puedes incluir alimentos muy blandos y cortados en trozos que le bebé pueda agarrar.
Cantidad: Vas aumentando gradualmente hasta llegar a 180 ml por porción.
Frecuencia: 3 veces al día + 1 refrigerio entre cada comida.

A partir de los 12 meses, el bebé ya puede comer todo tipo de alimento que consuma la familia.
Cantidad: 1 taza llena de 250 ml.
Frecuencia: 3 veces + 1 refrigerio entre cada comida.

Esta transición alimenticia es la que recomienda la Organización Mundial de la Salud y recomendamos los médicos para prevenir los problemas digestivos de los bebés y la malnutrición infantil.

También te recomendamos leer el artículo de la OMS , llamado «¿Hasta qué edad es adecuado alimentar al bebé solo con leche materna?», donde encontrarás otras anotaciones importantes respecto al tema.

Recuerda siempre CONTINUAR LA ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ CON LECHE MATERNA el mayor tiempo posible <3… un bebé amamantado con amor será siempre un bebé feliz! <3.

Tal vez pueda interesarte la nutrición de la madre durante la lactancia.

Si quieres saber más acerca de los cuidados de tu bebé navega por NENEPEDIA.COM

También te enseñamos paso a paso como amamantar adecuadamente a tu bebé y leer artículos relacionados sobre la lactancia, así como prevenir la mastitis y los pezones agrietados o como liberarse de las molestias derivadas de la lactancia.

Summary
Author Rating
1star1star1star1star1star
Aggregate Rating
4.5 based on 3 votes

3 Trackbacks / Pingbacks

  1. PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LACTANCIA | 👶🏻NENEPEDIA
  2. NUTRICION EN LA LACTANCIA | 👶🏻NENEPEDIA
  3. ¿COMO SABER SI EL BEBE QUEDO LLENO? | 👶🏻NENEPEDIA

Dejar una contestacion

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.


*